Olá a todos!
Se você está naquele dia; o da vontade insaciável de comer um doce muito doce, faça este brownie!
A receita é muito fácil de fazer e ele sacia toda e qualquer vontade de comer doces,é incrível!
Separe os ingredientes ,misture tudo, leve ao micro e seja feliz saboreando uma receita saudável e gostosa!
Ingredientes:
1/2 xíc.chá de farinha de aveia -se vc não tiver a farinha bate a aveia no liquidificador);
1 c.sopa de whey sabor chocolate -se vc não usa suplementos pode colocar 1c.sopa de leite em pó desnatado;
1 c.sopa de cacau em pó;
1 c.chá de fermento em pó;
6 c.sopa de leite desnatado;
6 c.sopa de café frio e forte;
1/2 c.sobremesa de óleo de canola ou óleo de coco;
1 c.sobremesa de açucar light;
6 morangos picados + 1 c.chá de açucar light.
Pique os morangos,coloque no fundo de um refratário (escolha um refratário fundo porque a mistura sobre)e polvilhe com o açucar.
Misture todos os ingredientes da massa e despeje sobre os morangos.
Leve ao micro por 3 min .
É MUITO,mas muito bom!
Um abraço e um ótimo dia a todos!
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Como é bom fazer uma receita saudável e gostosa não é ?O que você achou desta receita? Vou aguardar o seu comentário!